.::Genç Edebiyat::.
Hoşgeldiniz,Foruma ilk ziyaretiniz ise lütfen yardım kriterlerini okuyunuz.Eğer üye olmak istiyorsanız "Kayıt Ol" butonuna tıklayınız.Eğer üyeliğiniz varsa,"Giriş Yap" butonuna tıklayarak üye girişi yapabilirsiniz.Gösterdiğiniz ilgi için teşekkürler...
FORUM YÖNETİMİ

Bilgi ve İletişim İçin:edebiyatgenc@hotmail.com

.::Genç Edebiyat::.

Çaylak Edebiyatçıların Gayrı Meşhur Toplanma Platformu
 
AnasayfaTakvimGaleriSSSAramaYeni MesajlarKayıt OlGiriş yapBiz Kimiz?...

Paylaş | 
 

 Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
MeHMeT MTS
Alışmış Üye
Alışmış Üye
avatar

Erkek Mesaj Sayısı : 16
Yaş : 24
Nerden : Adana

MesajKonu: Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye   C.tesi Ekim 31, 2009 4:00 pm

Motivasyon, mutlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır. Aşağıdaki
ipuçları, kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize
yardımcı olacaktır. Bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir.
Uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir.


1. HİKAYENİZİ YAZIN

Temiz
bir kağıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz geleceğin
hikayesini yazın. Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi, yaşadığınız yeri
ve sahip olduklarınızı yazın. Bu sizi, hem şimdi hem de gelecekte
motive edecektir.

2. GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN

Gözlerinizi
kapatın ve kendinizi gelecekte ne yapıyor olarak görmek istiyorsanız,
onu yaparken canlandırın. Sağlıklı bir şekilde koşuyorsunuz,
bahçenizdeki çiçekler ile ilgileniyorsunuz ya da çalışıyorsunuz.
Örneğin, hayaliniz küçük bir işyeri açmaksa, kendinizi açılış gününde,
müşterileriniz ve çalışanlarınız ile selamlaşırken hayal edin. Böylece,
hayallerinizi somutlaştırabilirsiniz.

3. GEÇMİŞİ GÖZÜNÜZDE CANLANDIRIN

Geçmişi
gözünüzde canlandırdığınızda, daha önce nerede olduğunuzu ve ne kadar
yol kat ettiğinizi görürsünüz. Planlı hedeflerinize ne kadar
ulaştığınızı ve nerelerde hata yaptığınızı anlarsınız. Bu sizin doğru
yolda ilerlemenizi sağlayacaktır. Bir şoförü düşünün, yalnızca önüne
baksa ve dikiz aynasından yararlanmasa nelere maruz kalabilir. Zaman
zaman geçmişe bakmak, en az şoförün dikiz aynasına bakması kadar
yararlıdır.

4. BÜYÜK DÜŞÜNÜN

Geleceğiniz ile ilgili büyük
düşünmekten korkmayın. Bu, kısa süreli başarısızlıklarınıza
katlanmanızı kolaylaştıracaktır. Engeller, sizi durduramayacaktır.
Çünkü, sizin gözleriniz büyük hedefe kilitlenmiş olacaktır. Uzun bir
zamandan sonra sevdiğinize kavuşacağınızı düşünün, onu tren garından
almaya giderken, bardaktan boşanırcasına yağan, sizi sırılsıklam eden
yağmur, rahatsız eder mi?

5. KENDİNİZİ EĞİTİN

Hedef ya
da hayaliniz ile ilgili her şeyi öğrenin, okuyun, konuşun, dinleyin ve
deneyin. Eğer bir yazar olmak istiyorsanız, ders alın, kitaplar okuyun,
yazın, diğer yazarlar ile konuşun, atölye çalışmalarına katılın.

6. DÜZENLİ OLUN

Temiz,
düzenli ve iyi organize edilmiş bir ev, ofis ve hayat, motive edilmiş
akıl için olmazsa olmaz niteliği taşımaktadır. Fiziksel dağınıklık,
zihinsel dağınıklığa neden olur. Düzenli bir hayatınız olsun, böylece
kendinizi her gün daha da zinde hissedeceksiniz. Örneğin, gece yatma,
sabah kalkma saatiniz düzenli olsun. Mutlaka kahvaltı edin ve sabah en
az yarım saat yürüyüş yapın.


7. EVİNİZDE VE OFİSİNİZDE MOTİVATÖRLERE YER VERİN

Evinizde,
ofisinizde, arabanızda, cüzdanınızda size hedef ve hayallerinizi
hatırlatacak sembollere, işaretlere, notlara ya da objelere yer verin.
Bu hatırlatıcılar, sizin motivasyonunuzun devamının garantisi
olacaklar. Son model bir araba sahibi olmayı mı istiyorsunuz? O halde
hayalinizdeki arabanın resimlerini odanızın duvarına asın, cüzdanınızda
saklayın ve ihtiyaç duyduğunuz an bakıp, hedefinizi hatırlayın.

8. GÖNÜLLÜ ÇALIŞMALARA KATILIN

Gönüllü
olarak başka insanlara yardım edin. Bunu yaptığınızda, diğer insanları
mutlu etmenin ne kadar tatmin edici bir şey olduğunu fark edeceksiniz.
Haftasonları, eşinizle birlikte Çocuk Esirgeme Kurumu’na gitmek iyi bir
fikir olabilir.

9. KENDİ MOTİVASYONUNUZ İLE BAŞKALARINI MOTİVE EDİN

En
iyi öğrenme yöntemi, öğretmektir. Çocuklarınızın motive olmalarına,
arkadaşlarınızın daha etkili hedefler belirlemelerine, eşinizin kişisel
hayallerine ulaşmasına yardımcı olun. Onlara yardımcı olduğunuz
zamanlarda, aslında kendinize de yardım ediyor olacaksınız.

10. ÇOCUKLAR İLE ZAMAN GEÇİRİN

Çocuklar
ile zaman geçirmek size perspektif kazandıracaktır. İşteki yada özel
hayatınızdaki sıkıntı yada endişeler, çocuklarınız ile oynadığınızda
eriyip gider. Çocuklar her şeye basit yollu bakarlar ve bunu öğrenmek
bile bizim için kar sayılır.

11. BADİLİK SİSTEMİ KURUN

Eşinizin
kendi gelişimine yönelik hedefleri yada bir şeyleri başarmak isteyen
yakın bir arkadaşınız var mı? Eğer varsa, onlar ile ‘badilik sistemi’
kurun. Birbirinizi motive edin, uyarın, cesaretlendirin ve
hedeflerinizde yardımcı olun.

12. KENDİNİZE BİR MODEL BULUN

Kendisinden
bir şeyler öğrenebileceğiniz rol model seçin. Bu kişi, sizin saygı
duyduğunuz ve kendisi gibi olmak istediğiniz birisi olmalıdır. Saygı
duyduğunuz bir insanı örnek aldığınızsa, tekerleği yeniden icat etmeniz
gerekmeyecektir.
Eğer çevrenizde böyle bir kişi yoksa, ünlü bir
lideri, sanatçıyı yada bilim adamını da rol model olarak alabilirsiniz.
Kendisi ve yaptıkları hakkında tüm bilgileri edinerek, hedeflerinize
ulaşmak için kullanabilirsiniz.

13. YÜRÜYÜŞ YAPIN VE ARABA KULLANIN

Şöyle
bir etrafı gezin yada bulunduğunuz semtte arabanızla dolaşarak,
rahatlayın, serbest zaman geçirin. Hepimizin rahatlamaya ihtiyacı var
ve aslında hızlı yürüyüşler yapmak, araba kullanmak, gerçekten iyi
birer çözüm. Bu şekilde yaptığınız mekan değişikliği, üzerinizdeki
olumsuz havayı dağıtacaktır.


14. BAŞARI HİKAYELERİNİ OKUYUN

Etrafınızdaki
insanların başarı hikayelerini okuyun. Günlük gazetelerde bile size
ilham verebilecek, motive edecek ve harekete geçirecek düzinelerce
küçük başarı hikayeleri var. Kütüphaneler, sıradan insanların sıra dışı
hikayelerini anlatan biyografi ve otobiyografileri ile dolu. Hepsi,
sizi başarıya ulaştırmak için raflarda heyecanla bekliyorlar.


15. MÜZİK DİNLEYİN

Müzik
sakinleştirir, heyecanlandırır, hüzünlendirir ve hatta motive edebilir.
Koşu yaparken Rocky'nin film müziğini dinlemek, müziği motivatör olarak
kullanmaya en güzel örnektir. Sizi motive edecek şarkıları belirleyin
ve ihtiyacınız olduğu durumlarda onlardan yararlanın.
Mesela,
sabahları ofisime yada eğitim vereceğim şirkete giderken, ‘türkü’
dinlemekten çok zevk alıyorum ve bu beni motive ediyor.

16. MOTİVE EDİCİ FİLMLER İZLEYİN

Sizi
motive eden filmlerin listesini yapın ve küçük bir arşiv oluşturun.
Örneğin; Forrest Gump filmini izlemek pek çok kişiyi motive edebilir.
Biliyorsunuz bu filmde, IQ'su normal insanlardan çok daha düşük bir
kişi, büyük başarılara imza atıyordu.

17. MOTİVE EDİCİ ALINTILARI OKUYUN

Gerek
internette, gerekse kitaplarda size ilham verecek ve motive edecek
binlerce alıntı bulunuyor. İnternette dolaşın ve aranın çiçeklerden bal
topladığı gibi bilgileri toplayın. Bunlar işinize çok yaracaktır, çünkü
hepimizin hayatı yorumlama şeklimiz farklıdır. Hayata farklı açılardan
bakmanızı sağlayacak hikayeler bile çok işinizi görecektir.

18. SAĞLIKLI BESLENİN

Mutlu
bir yaşam için, sağlıklı beslenme çok önemlidir. İyi bir diyet, sizin
vücut sisteminiz için gerekli olacak tüm besin, vitamin ve mineralleri
içerir. Fazlası zaten zararlı olacaktır. Ne demişler, "sağlam kafa,
sağlam vücutta bulunur". Vücudunuz ve motivasyonunuz için sağlıklı
beslenin. Sigara ve alkolden uzak durun.

19. YETERİNCE UYUYUN

Bazı
insanlara 6 saat uyku yeterken, bazıları için 8 saat gerekli olabilir.
Yeterince uyuduğunuza emin oluncaya kadar uyuyun. Ancak, 8 saatten
fazla olmamasına da dikkat edin. Düzenli ve yeterli bir uykuya sahip
olmanın, hem vücudunuz hem de zihniniz açısından ne kadar yararlı
olduğunuz göreceksiniz.

20. SÜREKLİ ÖĞRENİN

En önemli
ders bu. Etrafınızdaki dünya hakkında sürekli öğrenmeye devam edin ve
asla durmayın. Sizi ilgilendiren şeyler hakkında okuyun, dinleyin ve
öğrenin. Mesela, sorulan bir soruya "bilmiyorum" demenin tadını
çıkarın, sonra hemen öğrenin. Meraklı olun. Biliyorsunuz, merak ilmin
hocasıdır.
Hedefler olmadan, hayatınızda kalıcı değişiklikler
yapmanız oldukça zordur. Aşağıdaki ipuçlarını kullanarak etkili ve
verimli hedefler belirleyebilirsiniz.

21. HEDEFLERLE ÇALIŞIN

Hedefler ile ilgili en önemli ipucu bu. Hedeflerle çalış..!
Hedefler,
hayatınızın tüm alanlarındaki gelişiminiz için önemlidir, eğer hedefsiz
çalışırsanız, gelişiminizde güçlükler ile karşılaşırsınız.
İstediğinizi elde etmek için, işinizi şansa bırakmanız hiç de iyi bir yol değildir.
Earl
Wilson’un güzel bir sözü var. Diyor ki : “Başarı mı? Başarı tamamen
şansa bağlıdır. İnanmazsanız başarısız insanlara sorun..!”
Hedeflerle çalışın, onlar size başarıyı ve yanında meyvesi olan mutluluğu getireceklerdir.

22. BEYİN FIRTINASI YAPIN

Temiz bir kağıt ve kalem alın. Uygun bir ortama geçin. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, telefondan uzak.
Sonra,
düşünün, düşünün ve tekrar düşünün. Aklınıza gelen her düşünceyi yazın.
Parasal hedefler, kişisel hedefler, İlişkisel hedefler, sağlığınız ile
ilgili olanlar vs. Tüm fikirleri yazın. Bitirdiğinizde, üzerinde
çalışmak için gereğin fazla hedefiniz olacak. Bunlar arasından sizin
için önemli olanları seçin.

23. HEDEFİNİZİ KAĞIDA YAZIN

Üzerinde
çalışacağınız hedefi seçmeden önce, onu bir kağıda yazın, hedefinizin
somutlaşmasını sağlayın. Böylece, sizin için gerekli olup olmadığına
daha kolay karar verebilirsiniz.

24. HEDEFİ SEÇME NEDENLERİNİZİ YAZIN

Neden
bu hedefi seçtiniz? Hedeflerinizin her biri için, ”Bunun bana ne yararı
var” sorusunu sorun. Hedefi seçme nedenlerinizi kolaylıkla
açıklayabiliyor olmalısınız. Eğer açıklayamıyorsanız, bu hedefi
listeden silin ve diğerine geçin.

25. HEDEFİNİZİN SPESİFİK OLMASINI SAĞLAYIN

Hedefinizin etkili olabilmesi için, onu spesifik olarak ele alın.
“Çocuklarınız
ile ilişkilerinizi geliştirmek” çok önemli ve yapmaya değer olabilir,
ancak hedefiniz adına çok geniş bir tanımlama olacaktır. Bunun yerine,
daha spesifik bir hedef belirleyin. Mesela, Pazar günleri beraber
pikniğe çıkmak, akşam yemeklerinizi saat 19:00-20:00 arasında birlikte
yemek, yada gece yatmadan önce onlarla 1 saat sohbet ederek bilgi ve
deneyimlerinizi aktarmak gibi.
Bu sizi hedefinize daha kolay ulaştırabilir.

26. TERMİNLER KULLANIN

Hedeflerinizin
gerçekleşmesini engelleyecek en ölümcül şey, ertelemektir. Bu problemin
üstesinden gelmenin en iyi yolu termin kullanmaktır.
Hedeflerinizde yaptığınız gibi, terminlerinizi de spesifikleştirin. Elimdeki projeyi 5 Ocak 2004’e kadar bitireceğim gibi...

27. BAŞLAMA TARİHİ KULLANIN

Termin
önemli, ancak onun kadar önemli olan başka bir konu daha var ki, bu da
başlama zamanının net olmasıdır. Hedefiniz için yola çıkarken, başlama
tarihini ertelemeye yönelik pek çok nedeniniz olacaktır.
Bunun üstesinden gelmek için, başlama tarihi belirleyin ve o tarihe sadık kalın.

28. BÜYÜK HEDEFLER SEÇİN

Hedeflerinizin etkili olabilmesi için, ulaşılabilir-zor olmalıdır. Eğer hedefiniz başarılması kolay ise, motivasyonunuz düşer.
Hedefleriniz
ulaşılabilir olmalı, ancak aynı zamanda sizin mevcut yetenek ve
becerilerinizi geliştirmenizi gerektirecek kadar da zor olmalıdır.

29. ULAŞILABİLİR HEDEFLER BELİRLEYİN

Ulaşamayacağınız
hedefler belirlemek, sununda, sizde hayal kırıklığı, kızgınlık ve
özgüven sarsılması yaratır. Hedefleriniz ulaşılabilir-zor ve mantıklı
olmalıdır.

30. DETAYLI AKSİYON PLANI HAZIRLAYIN

Hedeflerinizin
her bölümü için, adım adım detaylı aksiyon planı hazırlayın. Pek çok
hedef, ne zaman ne yapılacağı planlanmadığı için başarısızlığa uğrar.
Yapacağınızı planlayın ve planladığınızı yapın.

31. ABARTMAYIN ( GEREĞİNDEN FAZLA HEDEF İLE ÇALIŞMAYIN)

Aynı anda çok fazla hedef üzerinde çalışmayın. Başlamak için bir ila üç arası hedef uygun olacaktır.

32. İLERLEMENİZİ ÖLÇÜN

Çalışmalarınızdaki
ilerlemenizi ölçün. 300 sayfalık bir roman yazmak istiyor
olabilirsiniz. 300 sayfayı birden hedeflemeyin. 25 ila 50 sayfalık
artışlar şeklinde düşünün ve tamamladığınız sayfaların günlük
çetelesini tutun. İlerlemenizi ölçmek, hedefiniz gerçekleşinceye kadar
motivasyonunuz en üst seviyede tutacaktır.

33. İSTEK LİSTESİ HAZIRLAYIN

Kendinizi
yapmak zorunda hissettiğiniz yada yapmayı gönülden istediğiniz 10 şeyin
listesini yapın. Bir iş kurmak, maratonda koşmak, Avrupa’yı ziyaret
etmek, Japonca öğrenmek vs.
Bu listeyi ofisinizde ve/veya evinizdeki panoya yapıştın.


34. HATIRLATICILAR KULLANIN

Post-it’ler günlük görevlerinizi ve hedeflerini hatırlamanız için mükemmel araçlardır. Tabii, abartmamak kaydıyla.
Birbiri üstüne geçmiş, ne olduğu okunmayan onlarca not, size hiçbir yarar sağlamayacaktır.

35. KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN

Kendiniz
için ödüller belirleyin. Hedefinize ulaştığınızda yada küçük de olsa
bir adım attığınızda kendinizi ödüllendirin ve bunu kutlayın. Çok
çalıştınız ve bunu hak ettiniz. Ailenizle dışarıda yemek yiyin, kısa
bir seyahate çıkın yada sizi mutlu edecek başka şeyler yapın.
Davranış her şeydir. Aşağıdaki ipuçları, kazanan davranışlara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.

36. DOĞRU KELİMELERİ KULLANIN

Günlük konuşmalarınızda, ‘Bunu başarabilirim’ yada ‘Bir çözüm buluruz’ gibi olumlu cümleler kullanmaya dikkat edin.
Kurduğunuz, cümlelerin sizin psikolojiniz ve davranışlarınız üzerinde son derece önemli etkileri olduğunu unutmayın.

37. İYİMSER OLMAK İÇİN ÇABA HARCAYIN

İnsanların
ne kadar başarılı oldukları, iyimser yada kötümser olmalarına göre
değişir. Pozitif davranışlara sahip olmak, üzerinde uğraşmanız gereken
bir şeydir. Önemli olan, ne olduğunuz yada olmadığınız değil, ne
olabileceğinizdir.

38. ARKADAŞLARINIZI SEÇİN

Arkadaşlarınızın negatif davranışları mı var? Bu sizi etkiliyor mu?
Birlikte
zaman geçirdiğimiz insanlar, çoğu zaman bizim tutumumuzu etkileyebilir.
Eğer ofisinizdeki yada evinizdeki bireyler sizi negatif yönde
etkiliyorsa, bu durumu değiştirecek gerekli adımları atın.


39. DEĞİŞİME İHTİYACINIZ OLDUĞUNU NASIL ANLAYACAKSINIZ?

Mutsuz
olduğunuzu anladığınızda, bunu kendinize itiraf edin ve kendinizi
korumaya alın. Bu yapılması çok zor olan bir şey, özellikle bir şeyleri
kendinize itiraf edecek durumda değilseniz. Yapılması zor, ancak
değerli. Karamsarlığa düşmeye başladığınızda, farkına varın ve bu
durumu değiştirin.

40. DİĞERLERİNİN NE DEDİĞİNİ DİNLEYİN

Kendimize
pozitif bir insan olduğumuzu söylemekten hoşlanıyor olabiliriz, fakat
bu her zaman doğru değildir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin sizin
davranışlarınız ile ilgili söylediklerine kulak verin, duymak
istemeyeceğiniz şeyler söyleyebilirler. Fakat, unutmamak gerekir ki;
hayattaki en iyi değişimler, yapıcı eleştirilerden gelir.

41. SİZİ NELERİN HUZURSUZ ETTİĞİNİ ÖĞRENİN

Sizi
nelerin huzursuz ettiğini bildiğinizde, içinde bulunduğunuz olumsuz
durumdan uzaklaşabilir ve bunun sonucu ortaya çıkan gerilim ve hayal
kırıklıklarından korunabilirsiniz.
Eğer kaçamayacağınız bir durum söz konusu ise, onu daha iyi bir hale getirmek için neler yapabileceğinizi düşünün.

42. SİZİ NELER MUTLU EDER?

Bu
sizin psikolojiniz ve tutumunuz için hayati önem taşır. Sizin
‘mutluluk’ tuşunuz tutum ve davranışlarınızı tekrar ve tekrar
geliştirmek için gereklidir. Mesela ben, kötü bir ruh hali
içerisindeysem, sabah kahvaltı yapıp yapmadığımı kontrol ederim. Eğer
yemediysem, sistemime besin aldıktan sonra 180 derecelik bir dönüş
yaşarım. Ruh halim düzeliverir.

43. ARA VERMESİNİ BİLİN

Şimdi dışarıya çıkın ve açık havada kısa bir yürüyüş yapın.
Sıkıntı
duyduğunuz durumlarda, ara vermesini bilin. Bu sizin olaylara farklı
bir perspektiften bakmanızı sağlayacaktır. Mesela, eşinizle problem mi
yaşadınız yada amiriniz sizi demoralize edecek şeyler mi söyledi, ani
tepkilerden kaçının, bir ara verin, etraflıca düşünün ve öyle harekete
geçin.
Bununla birlikte, sürekli çalışmayın, ara vermesini bilin.
Baltanızı bilemeden yeni odunlar kesmeye kalkmayın. Aşağıdaki *hikaye
size yardımcı olacaktır.


*BALTAYI BİLEMEK

"Çalışacağım ve kendimi hazırlayacağım. Ve bir gün şans kapımı çalacak."
Abraham LINCOLN

Bir
ormanda iki kişi ağaç kesiyormuş. Birinci adam sabahları erkenden
kalkıyor, ağaç kesmeye başlıyormuş, bir ağaç devrilirken hemen diğerine
geçiyormuş. Gün boyu ne dinleniyor ne öğle yemeği için kendine vakit
ayırıyormuş. Akşamları da arkadaşından bir kaç saat sonra ağaç kesmeyi
bırakıyormuş. İkinci adam ise arada bir dinleniyor ve hava kararmaya
başladığında eve dönüyormuş. Bir hafta boyunca bu tempoda çalıştıktan
sonra ne kadar ağaç kestiklerini saymaya başlamışlar. Sonuç: İkinci
adam çok daha fazla ağaç kesmiş. Birinci adam öfkelenmiş :

• "Bu
nasıl olabilir? Ben daha çok çalıştım. Senden daha erken işe başladım,
senden daha geç bitirdim. Ama sen daha fazla ağaç kestin. Bu işin sırrı
ne?" İkinci adam yüzünde tebessümle yanıt vermiş :
• "Ortada bir sır
yok. Sen durmaksızın çalışırken ben arada bir dinlenip baltamı
biliyordum. Keskin baltayla, daha az çabayla daha çok ağaç kesilir."

Kendimizi
geliştirmek, baltamızı bilemektir. Kendimize zaman ayırıp,yaşamımızı
objektif bir bakışla gözden geçirmektir. Zayıf bulduğumuz alanlarımızı
geliştirmek için çaba göstermektir. Bu zihnimizin, ruhumuzun
karakterimizin güçlenmesi için olmazsa olmaz bir koşuldur.

Delfi'deki
ünlü tapınakta Sokrates'in şu sözü yer alır: "İnsan Kendini Tanı"
Kendini tanımak, şu anda olduğumuz noktayla olmak istediğimiz nokta
arasındaki yoldur. Kendini tanımak, kendimizi nasıl gördüğümüz ile
başkalarının bizi nasıl gördüğü arasında açı olmaması anlamına gelir.
Bireysel ve iş yaşamımızda başarılı, mutlu ve doyumlu olmak istiyorsak,
baltamızı bilemek için kendimize zaman ayırmalıyız...



44. HAREKETE GEÇMEDEN ÖNCE İKİ KERE DÜŞÜNÜN

Harekete
geçmeden önce, nedeniyle birlikte hareketiniz hakkında düşünün. Eğer
bir çalışanınız, sizi de etkileyebilecek bir yanlış yaptıysa, hemen
bağırıp çağırmayın. En iyi karşılık (yanıt) üzerinde düşünün. Bunu iki
kere yaptıktan sonra harekete geçin.
İki kez dinleyip, bir kez konuşmamız için, iki kulağımız ve bir ağzımız olduğunu unutmayın.

45. TEPKİ&YANIT (REACT VS. RESPOND)

Bu iki kelime, mutlu, istekli, pozitif insan ile üzgün, bitkin ve negatif insan arasındaki farktır.
Hayatınızda
sizi direk yada dolaylı olarak etkileyecek şeyler olduğunda, buna yanıt
verin. Yani, üzerinde düşünün, çözüme odaklanın.
Eğer tepki
verirseniz, nedenleri atlamış ve o andaki duruma odaklanmış olursunuz.
Sonuçta, daha fazla sıkıntı ve hayal kırıklığı dışında elinize bir şey
geçmez.
Tepki değil, yanıt verin.


46. SAHİP OLDUĞUNUZ ŞEYLERİN DEĞERİNİ BİLİN

Etrafınıza
bakın ve sahip olduğunuz şeylerin değerlerinin farkına varın.
Arkadaşlarınız, aileniz, kariyeriniz, eviniz yada başka herhangi bir
şey. Bu bile başlı başına bir mutluluk kaynağıdır. Kötü şeylerin
hayatımıza nasıl girdiğinin önemi yok, biz sahip şeyler için
şükretmeliyiz.
Farklı bir bakış açısıyla bakın ve hayatınızdaki güzel şeylerin tadını çıkarın.

47. HER ZAMAN MUTLU OLMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ

Bazen,
kendinizi kötü hissetmenizin hiçbir kötü yanı yok. Her zaman,
dışadönük, heyecanlı, enerji dolu olmak zorunda değilsiniz.
Bir şeylerin yolunda gitmediği, kendinizi iyi hissetmediğiniz günler olacaktır. Dert etmeyin, problemler geçer.

48. MANTIĞINIZLA HAREKET EDİN

Sorunlara mantığınızla yaklaşın. Duygularınızla hareket ederseniz, sonuçlarına katlanmak zorunda kalırsınız.

49. DEDİKODUCULARDAN UZAK DURUN

Etrafınızdaki
negatif konuşmalara katılmayın. Eğer, konuşmanın bu yönde ilerlediğini
görürseniz, özür dileyerek kibarca oradan uzaklaşın.

50. GÜNE İYİ BAŞLAYIN

Güne
gülümseyerek başlayın. Bugün, başarılacak ve hoşlanılacak pek çok şeye
sahip olacaksınız. Hayat kısa..! Ancak, bugün geriye kalan hayatınızın
ilk günü. Bunu asla unutmayın.


==================================================


MOTİVASYON MASALLARI

Pekçok
insanın kafasında bir hedef vardır, fakat ona ulaşmak için adım bile
atmazlar. Neden? Zihinlerindeki yanlış inançlar, masallar yüzünden.
Aşağıdaki bölümde, başlıca yanlış inançlar ve neden onlardan sakınmanız
gerektiğini bulacaksınız.

Beceremem, onu yapamam

Evet,
yapabilirsin! Diğerleri ne yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin. Aynı
büyüklükte beyin, aynı iki kol ve bacak, her gün aynı zaman diliminde
yaşayan kadın yada erkek tarafından yapılmış olan tüm olağanüstü
şeyleri, sen de yapabilirsin.

Yarın başlarım

Belki,
yapamazsın. Bugün yapabileceğin şeyleri asla erteleme. Yarın garanti
değil ve geleceğin ne getireceğini kimse bilmiyor. Yalnızca şu andan
eminsin. Buradasın ve hedeflerine ulaşabilirisin.

Bu benim için doğru olmayabilir

Uğraştığınız
şeyin sizin için en iyisi olduğundan hiçbir zaman %100 emin
olamazsınız. Çünkü sürekli yenilenir ve değişir. Hedefe yürürken pek
çok kere yol değiştirirsiniz. Mükemmel fırsatlar kapınızı çalana kadar
beklemeyin. Harekete geçin.

Ergün Güler

Kaynak: http://www.motivation123.com/free-kit.html ; http://www.motivasyon.org
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.dinahlak.com
At€ş
Süper Moderatör
Süper Moderatör
avatar

Erkek Mesaj Sayısı : 39
Yaş : 23
Nerden : ADANA

MesajKonu: Geri: Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye   C.tesi Ekim 31, 2009 4:09 pm

paylaşım için tşkler.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
MeHMeT MTS
Alışmış Üye
Alışmış Üye
avatar

Erkek Mesaj Sayısı : 16
Yaş : 24
Nerden : Adana

MesajKonu: Geri: Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye   C.tesi Ekim 31, 2009 4:19 pm

Bişi Değil Kardeş
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.dinahlak.com
Sponsored content




MesajKonu: Geri: Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Bireysel Motivasyonunuza Dair 50 Tavsiye
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
.::Genç Edebiyat::. :: Lise Öğrenci Platformu-
Buraya geçin: